health Web Stories in Telugu | హెల్త్ వెబ్ స్టోరీస్

ఈ 5 అలవాట్లతో రాత్రుళ్ళు ప్రశాంతమైన నిద్ర..

రోజు ఈ విత్తనాలు తిని షుగర్ కు చెక్ పెట్టండి..

మార్కెట్‌లోకి స్మోక్ బిస్కెట్స్.. ప్రయోజనం ఎంత..?

సమ్మర్ లో సబ్జా ఉపయోగాలు తెలిస్తే షాకే

ఈ లక్షణాలు ఉంటె గుండె సమస్యలు ఉన్నట్టేనా.?

ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నా రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది

చాలాసేపు వర్కవుట్ చేస్తున్నారా.. ప్రమాదాన్ని హాగ్ చేసుకొన్నట్టే..

రోజుని ఉల్లిపాయను వెనిగర్‌తో ప్రారంభిస్తే ఊహించని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

గర్భధారణ సమయంలో ఉదయం ఏమి తినాలో తెలుసా..

జీడిపప్పు పాలతో ఆ సమస్యలన్నీ ఢమాల్..

వడ గాలులు వీచే సమయంలో వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయవలసిన చర్యలు

వేగంగా ఆహారాన్ని తినేస్తున్నారా! ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

మెమరీ పవర్ ను పెంచే బ్రెయిన్ గేమ్స్

వర్క్‌ ఫ్రం హోం తర్వాత పెరిగిన ఫ్యాటీ లివర్ కేసులు

వేసవిలో రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలి?

బెండకాయను ఇలా తింటే షుగర్ వ్యాధి పరుగో పరుగు

ఈ పండ్లను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతున్నారా..? కొంప కొల్లేరే..

ఇలాంటి వారు దానిమ్మపండు తినకూడదు, ఆరోగ్యం చెడిపోవచ్చు

బెల్లం, శనగలు.. అలాంటి వారికి వరమే..

మామిడి పిక్కలతో ఆ సమస్యలకు చెక్..

రెడ్ వైన్ తో ఆ సమస్యలకు ఫుల్ స్టాప్..

ఓ గ్లాస్ మేక పాలు.. ఆ సమస్యలు అంఫాట్..

రాత్రుళ్లు అరటిపండు తినవచ్చా.?

అరటిపండును వీటితో కలిపి తింటే అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకున్నట్లే.. 

చింత చిగురు తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా !!

ఈ హార్మోన్ తగ్గితే నిద్రలేమికి కారణం, ఆరోగ్యం క్షీణించవచ్చు

యూరిక్ యాసిడ్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. కరివేపాకు బెస్ట్ మెడిసిన్ 

చియా సీడ్స్‌ను ఈ సమస్యలున్నవారు పొరపాటున కూడా తినొద్దు  

వీరు వీలైనంత దూరంగా తులసి ఆకులకు ఉండాలి.. ఎందుకంటే 

లిప్ లాక్ పెట్టుకుంటున్నారా ?? ఈ రోగాలు రెడీగా ఉన్నట్లే

వేసవిలో ఉప్పును నీటిలో కలిపి తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు..

ఎండకు వేడి చేసిందా.?

ఉసిరికాయలా కనిపించే ఈ చిన్న పండు ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం..

కొవ్వును కరిగించే మామిడికాయ!

ఈ మూడు లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. క్యాన్సర్ పేషెంట్లలో కనిపిస్తాయి 

ఈ ఆకు షుగర్ పేషేంట్స్‌కు ఓ వరం.. చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది

చక్కెర పానీయాలతో జర భద్రం!

వేసవిలో బెల్లం నీరు తీసుకోవడం బెస్ట్ .. ఎదుకంటే 

ప్రతి రోజు అల్లం తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో 

ఖర్జూరం తినడానికి ఉత్తమ సమయం ఏదంటే? 

మట్టికుండలోని నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో !!

సమ్మర్‌లో ఈ రైస్‌ తింటే..లాభాలే..లాభాలు!

ఎండ ఎరగక విటమిన్‌ డీని కొంటున్నారు

ఈ అలవాట్లే మీ కొంప ముంచుతాయి..? లైఫ్ బిందాస్‌గా ఉండాలంటే..

ఈ పండ్లు కన్పిస్తే అస్సలు మిస్ చేసుకోవద్దు.. పుష్కలమైన పోషకాలు..

రోజూ ఖాళీ కడుపుతో సోంపు వాటర్ తాగడం వల్ల ఊహించని లాభాలు

తేనె ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా..? ఆ సమయంలో సేవిస్తే తిరుగుండదంట..

ఈ సమస్యలు ఉన్న వారు పొరపాటున కూడా లెమన్‌ వాటర్‌ తాగకూడదు..

రాత్రి వేళ నిద్రపట్టడం లేదా..? ఇవి తింటే వెంటనే నిద్ర మత్తులోకే..

కివీ పండుతో ఆ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం..